Välipalasmoothie
- Taitotaso: Helppo
Smoothie on hyvä välipala, johon voi käyttää terveellisiä raaka-aineita. Pohjana voi olla marjat, hedelmät tai kasvikset. Nesteenä toimii valkuaispitoinen aines kuten rahka, jogurtti tai maitojuoma. Hiutaleet, leseet ja siemenet antavat kutuja välipalaan.
Tarvikkeet
Ainekset
Välipalasmoothie (2 annosta, 3 dl:n annokset)
Valmistus
Pohdittavaksi
Mitä muita aineksia voi käyttää smoothieseen?