Idätysvinkkejä
- Kesto: 30-60 min
- Taitotaso: Helppo
Jos innostuit idättämisestä, niin tässä sinulle lisää idätysohjeita. Seuraavaksi voit kokeilla sinimailasen eli alfalfan siemeniä, mungpavun, auringonkukan tai linssin siemeniä. Siemeniä saat esimerkiksi luontaistuotekaupasta ja jo pienellä määrällä pääset hyvään alkuun. Idut säilyvät jääkaapissa viikon ajan, mutta nauti ne mieluiten tuoreeltaan, jolloin ne ovat parhaimmillaan.
Vinkki! Kokeile ituja vaikka pataruokaan lisättynä.
Tarvikkeet
Tee näin
Pohdittavaksi
Millä muilla tavoilla ituja voi käyttää? Keksi erilaisia ruokia, joissa ituja voi hyödyntää.